Praticienne en art-thérapie Holistique & Conseillère fleurs de Bach
Le sommeil devient plus difficile, les pensées tournent en boucle, les émotions débordent, la confiance en soi diminue. On se sent alors anxieux, irritable, en colère, triste, épuisé, bloqué, parfois même perdu face à tout ce que l’on ressent.
Pourtant, on continue souvent à avancer comme on peut, en espérant que cela finira par passer avec le temps. Mais lorsque ce mal-être s’installe durablement, il devient nécessaire de s’accorder un temps pour soi, pour retrouver un peu de calme et commencer à rééquilibrer son quotidien.
Je vous accompagne pour vous aider à traverser ces périodes difficiles, dans un cadre de création et d’écoute pensé pour favoriser l’apaisement, le bien-être et le retour à un meilleur équilibre au quotidien.
Permet de mettre en forme, ce que l’on ressent, sans passer nécessairement par la réflexion ou la parole. À travers le dessin, les couleurs, l’écriture ou le modelage, l’objet créé devient un réceptacle pour l’émotion. La création permet alors de faire sortir ce qui était retenu, de transférer la charge émotionnelle dans la matière et de s’en alléger.
Il n’est pas nécessaire de savoir dessiner, l’objectif n’est pas le résultat esthétique, mais ce qui se libère au cours de la création. Le geste accompagne l’émotion, la matière la reçoit et la création lui donne une forme. Ainsi ce qui ne pouvait pas être exprimé trouve un moyen de sortir.
Parce que votre bien-être est essentiel dans la qualité de votre accompagnement
J’ai choisi la visioconférence pour vous permettre de vivre votre séance dans un environnement familier, au cœur de vos repères et de votre confort.
Être chez soi aide à se détendre plus rapidement et à être pleinement disponible pour la séance. En Art-Thérapie, ce cadre familier permet aussi au geste créatif de venir plus librement, sans avoir à s’adapter d’abord à un lieu inconnu.
Ce format limite les contraintes liées aux déplacements à l’éloignement géographique et rend l’accompagnement plus accessible, notamment aux personnes ayant des difficultés de mobilité ou certaines contraintes physiques. La visioconférence est un outil très simple à utiliser : un lien vous est envoyé par mail lors de la prise de votre rendez-vous, puis il vous suffit de cliquer pour rejoindre la séance, sans installation compliquée ni connaissance particulière.
Tout au long de la séance, je reste présente, à votre écoute, et j’adapte mon accompagnement à votre situation et vos besoins. Une fois le rendez-vous terminé, vous pouvez rester au calme, accueillir ce qui a été travaillé pendant la séance et prendre le temps de l’intégrer avant de reprendre votre journée.
La visioconférence fait donc pleinement partie de ma manière de travailler : elle vous offre un cadre rassurant, souple et personnel, pensé pour favoriser votre bien-être et vous permettre de tirer le meilleur de chaque séance ou consultation.
Avec Mémoire en formes, j’avais envie de vous proposer une expérience un peu différente. En tant que praticienne en art-thérapie, je trouvais intéressant de créer un jeu qui ne fasse pas uniquement appel à la mémoire. J’ai donc imaginé un exercice qui mobilise aussi d’autres capacités comme la perception de l’espace, la rotation mentale, l’orientation, …
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Une approche émotionnelle et vibratoire Les fleurs de Bach sont des élixirs destinés à agir sur le système énergétique de l’homme à travers des réseaux subtils de fréquences vibratoires. Découvertes par le célèbre médecin anglais Edward Bach, qui fut bactériologue et homéopathe, elles sont issues de sa vision holistique de la santé et du lien …